search

飛輪推薦

高先生最近和同事聊天,談到自己運動量不足,體重有點上升,但戶外空氣品質又不很好,非常的擔心,因此和同事一起查了一下有什麼運動方式比較好,發現 由於運動對健康有更明顯的好處,

飛輪推薦.png

除非醫生指示您停止運動,否則不要完全放棄運動。有研究表示,經常運動的長期益處大於暴露於空氣污染的風險。 為了在運動時保持健康,請多注意空氣品質的問題飛輪推薦 靈活安排運動時間。當氣象局發出空氣品質警報後,避免進行戶外運動或減少戶外運動的強度和時間。空氣污染往往在中午或下午最高,因此請在一天中的這段時間內避免戶外運動。 在空氣污染最嚴重的時間進行運動會使您吸入更多的髒空氣。如果可以,也請避免在交通繁忙的巷道附近運動。 覺得飛輪這項運動還不錯,可以在室內運動又能避開大量的髒空氣。飛輪推薦

YESOUL健瘦身教室_eDM.jpg



上一頁 下一頁

您的購物車目前還是空的。

繼續購物