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飛輪健身車推薦

黃先生在老婆懷孕期間,聽醫生建議孕婦可以適度運動,增加一點體力,並且控制體重的上升,但怕戶外運動都太激烈,所以查了網路資訊看有沒有什麼運動,可以安全又能在家運動的,發現飛輪可以滿足這個需求,還附帶了不少優點-飛輪健身車推薦 即使在懷孕期間進行室內單車運動通常是安全的,但如果您患有任何可能限制運動的潛在醫療狀況,則仍應向婦產科醫生徵求同意。 孕婦在

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室內騎單車時應採取哪些預防措施? 飛輪健身車推薦以下是一些安全騎乘的建議: 調整您的自行車設置。隨著孕婦身體的不斷變化,您可能需要調整鞍座位置並調整車把以保持舒適。一個好主意是直立坐著(這意味著抬起車把並使它們靠近您),而不是向前傾斜,以減輕下背部的壓力。

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