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健身單車

許小姐是久坐辦公室的工作,最近量體重,發現BMI慢慢上升中,覺得應該要稍微多運動一下了,因此上GOOGLE查看看有什麼運動方式比較省時間又可以輕鬆入門,發現還可以完美的紀錄你的運動量 健身單車第一個出色的好處是您可以完美的紀錄運動距離。

健身單車.png

您可以準確地知道自己在每次訓練中騎了多遠,因此知道運動量變得容易得多。 在戶外時,如果您每次都沿完全相同的路徑行駛,則可以以這種方式記錄距離,除非每天都在沿相同的路徑行駛,不然隨著騎車距離的增加,您會越來越難紀錄完全準確的距離,就算是採用GPS紀錄仍有相當的誤差值。 使用健身單車會容易得多。

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