icon-search
icon-search

動感單車

曾秘書最近和同事聊天,談到自己運動量不足,體重有點上升,非常的擔心,因此和同事一起查了一下有什麼運動方式比較好,評估動感單車這項運動還不錯。 騎動感單車是一種低衝擊力,低風險的運動形式,各個年齡層的人都可以使用這項運動器材。定期飛輪訓練可以改善身心健康,並減少許多健康問題的風險。 

動感單車.png

低衝擊力運動:騎飛輪自行車可以使雙腿運動,心臟加速運作,而不會傷害到關節。當您保持雙腳踩著飛輪車運動時,它會成為一種平滑,低風險的有氧運動,尤其是當您剛受傷復原時。與跑步相比,對於你的腿,腳踝,膝蓋和雙腳的負擔要輕許多。 低傷害風險:各種形式的運動,例如跑步和有氧運動,都有著較高的傷害風險,例如:使您容易關節受傷,過度拉伸,扭傷和肌肉拉傷等傷害。飛輪車有助於防止這些類型的傷害,因為您可以自由引導自己的身體作動,並且它也是一種低衝擊力的訓練,並且可以輔助訓練減輕對於關節的壓力。

YESOUL健瘦身教室_eDM.jpg



上一頁 下一頁

您的購物車

您的購物車目前還是空的。

點擊這裡繼續瀏覽。