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飛輪訓練

蔡經理常常工作到很晚,發現找不到什麼時間運動,感覺身體沒有以前這麼有活力,因此上網搜尋了一下,飛輪訓練好像最近很熱門,也很適合在家裡就安裝使用,

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想要運動的時候就可以隨時開始,而且好處還不少,而且飛輪訓練是一種很好的低衝擊運動,但是天氣並不總是配合你的理想運動計劃。因此在室內作飛輪訓練就變成了戶外騎自行車的替代方案之一,而且由於市場上越來越多的家用自行車和線上騎車教練APP,室內騎自行車比以往更加輕鬆且有樂趣。 室內騎自行車可以在不離開客廳舒適的環境下幫助您減輕體重並增強耐力

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