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王小姐是久坐辦公室的工作,最近量體重,發現BMI慢慢上升中,覺得應該要稍微多運動一下了,因此上GOOGLE查看看有什麼運動方式比較省時間又可以輕鬆入門,發現有氧運動是現在人健康生活方式的關鍵之一,而空氣污染和運動則可能是不健康的連結。如果您患有哮喘,糖尿病或心臟或肺部疾病,更是如此。

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嬰幼兒,老年人以及在戶外工作或運動的人更容易受到室外空氣污染的影響。健身單車課程推薦 室外空氣污染可能來自許多來源,包括: 汽機車的排氣、花草樹木的花粉、風吹的揚塵、餐廳排放的廢氣、施工、農業活動,包括飼養動物和開墾土地、火力發電廠等 飛輪車這種室內型的運動就大大避免地直接接觸室外空氣污染的問題,又能兼顧運動的效益。健身單車課程推薦

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