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室內靜音騎行+線上直播教練!YESOUL野小獸飛輪車M1體驗

智慧手機與資訊爆炸的年代,每天盯著它不動,不用"每逢佳節胖三斤”,一個週末可能就多了半斤肉。零食一直吃,健身房會員卡用幾次就沒用,血壓和體重同步上升得有點令人擔憂。肚子上的贅肉頻頻向我示威,再這樣下去不行!痛定思痛,我必須有所行動。

我是這樣考慮的。

首先,由於工作原因,讓我離開手機是不可能的,哪怕強制不看手機,同樣連接強大的網路可看各類媒體的電視和過於舒適沙發也會把下班的我吞噬。與其逆流而上,不如借坡下驢,利用網絡的便利,入手可以與線上教練同步健身的智能器材。其次是選什麼健身器材。最早的時候我很迷划船機——可以追溯到奧斯卡影帝凱文·史派西在《紙牌屋》第一季瘋狂拉練的那一台,然而這東西不便宜,2米長也佔地方。另一個是傳統選項:跑步機,我還特意考察了今年最近新推出的折疊款與小米折疊走步機,但考慮跑步這種運動完全可以隨時在戶外搞定,而且家用跑起來肯定讓樓下抗議,折疊款也不太實用與耐用(聽說超容易壞),最後放棄。

開始對飛輪車(又叫動感單車)感興趣,是因為看到了一款YESOUL野小獸M1,只佔用人在車上騎的小空間,同時擁有APP線上直播可與教練和網友一起騎行,一時激起了我的好奇心。
這篇評測,我就跟大家說說這台號稱“一台有教練直播的飛”體驗如何。

在家用健身器材中,跑步機超過60kg太常見了,原木划船機倒是有30kg左右的,但原木的比鋼鐵或金屬款的要貴;動感單車相比之下更輕一點,不過這個包裝之大還是有點讓我驚訝。

包裝頂部有打字提醒正確的拆箱流程,主要是怕拆裝時人員受傷,這麼沉,重心不穩砸到人是有可能的。

裡面基本是保麗龍包裹車架主體,然後在兩側整齊的嵌入其他部件,再用膠帶固定住。

質感不錯的信封裡面帶有說明書,另有一個塑封紙盤,裡面是螺絲與扳手工具、水銀電池等小零件,非常完整。

主要部件:1,用作前後支撐腳的“前/後腳管”,沒個腳管兩側有2個5cm直徑圓形橡膠腳墊,腳墊可以旋轉升降,用於車身調平;2,左右腳踏板,是那種騎行時穿鞋伸進去可以用綁帶卡扣鎖緊的。

野小獸M1的扶手組件,扶手連到車架上,之後要依次連接金屬的兩用支架、再在該支架上固定水壺架和平板支架即可。扶手還有個裝飾用的護蓋,上面有野小獸的LOGO。

雖然這幾個部件大多是粗大的鋼材製造,但在細節方面做得不錯,沒有剌手的毛刺是必需的,倒角都做到位了,焊點也結實,螺絲的打孔在之後安裝時沒有多少誤差。唯一大面積塑膠的是下圖左下角的這個雙翼水壺支架,可以斜搭著放上兩個水壺,也可以改放毛巾或手機。

一開始我以為又要看電子說明書,後來發現紙質說明書有比較詳細的組裝圖解,一些必須的地方也用黑體加粗做提醒,圖例顯示出專業的一面。說明後半部分則詳細講解瞭如何調節單車、正確騎行姿態、APP使用、保養、故障排查等信息,基本上看完這一份就剩下上車騎行+藍牙連接APP了。

大家也看到了,M1的組裝並不復雜,不過前後腳管部分,還是建議倆個人裝一個人幫忙扶著比較安全。

前部扶手部件組裝完成圖,這個平板支架有一定角度的俯仰調節範圍,應該可以放12吋以下的平板。

安裝腳踏板時要注意先用手轉,旋進曲柄後,再用扳手鎖緊。曲柄處有旋進方向提示,簡言之就是左右兩側都是向車頭前方鎖緊。車座是直接安好在車架主體上的,再按身材調調前後即可;所以最後一步就是打開電池盒,在電路板的電池盒裡裝好隨車自帶的水銀電池,正極朝外。

組裝完成!
野小獸M1與自行車形態類似,騎行時的機械+皮帶傳動原理也差不多,但內部是磁控阻力在對抗你的體力,因此使用時噪音控制到很小,與跑步機、划船機相比更安靜,另一個優點之前已經說過,它不像跑步機那樣有太多擾民因素,即使用力騎車,也不會很吵。可以看到它的座墊和腳踏位置偏後,車頭有配重,淨重33kg最後壓在前後4個支撐腳上。坐上去時手部支撐在扶手上,可以得到平衡穩定,騎行時臀部離開坐墊,跟戶外騎公路車一樣的感覺。

綜合說明書,我做了一張野小獸M1調節部分圖。基本上有5個部分可以手動調節:下圖①是坐墊調節旋鈕,擰鬆後前後挪動坐墊位置;螺栓②旋出後,即可抬高或降低座椅位置,有10個左右的檔位;把手③類似②,用於調節扶手高低,那個斜向鋼架可以上下調節十餘檔。

⑤是條平板支架角度,④則是一個兩用阻力調整鈕,順時針為騎行時加阻力,逆時針減少阻力,直接下壓則是急剎車,由於騎飛輪車是會有較大的慣性,必要時按下即可立刻止住運轉,以應付意外情況。此外,前腳管的腳輪可以讓野小獸M1自由挪動,單人在車頭附近用腳抵住車前管,將車身向前傾斜一定角度後,即可拉到別處。由於前後佔地1米多一點,底座最寬處才半米左右,這台健身設備已經相當不佔地了。不過,它的體積也無法再進一步壓縮。

直播教練上線!不過下圖拍照時,野小獸教練中的“蘿莉音、健美身”Neko教練還沒開始上課。

在首次藍牙配對後連接後,每次連接APP只需把車騎起來,M1即可與APP重新連接,隨後動感單車的騎行數據,包括騎行速度、里程、騎行阻力大小、熱量消耗、騎行時長等10多項數據會即時同步到手機APP和網絡上,隨教練和眾多野小獸們一起在線騎行時,你的數據也會跟所有用戶一起進入排行榜。

當然,除了線上課程,你可以隨時選擇自行鍛煉,野小獸APP為騎手們提供了豐富的鍛煉項目,教練團隊裡面帥哥美女都有,還有雙人騎行的“單車派對”主題課程,課程現場還有許多一起騎車的人,誰還能說在家鍛煉是孤家寡人!不同時段、不同教練的在線課程在鍛煉方向、方式和騎行劑量上都有不同,一共有8大課程體系,新手進階、舒緩身心、塑性、燃脂、元起喚醒、心肺提升等等,早中晚3-6節直播,可以根據需要選擇適合自己的課程;往期課程可以重複點播。

不同時段、不同教練的在線課程在訓練方向、方式和騎行時間上都有不同,一共有8大課程體系,新手進階、舒緩身心、塑性、燃脂、元起喚醒、心肺提升等等,早中晚3-6節直播,可以根據需要選擇適合自己的課程;往期課程可以重複點播。比起為了表現積極性而去辦健身房會員卡尋找靠譜的教練,野小獸智能動感單車M1可以隨時在家享受“一對一”的實時教練指導,更加方便。

每天都有在線教練輪番上陣,穿插進行不同課程,每兩個課程之間會有10分鐘左右的休息時間。有些課程的結束環節,教練還會指導如何做拉伸,放鬆肌肉,平復呼吸。跟著教練的節奏走,確實比自己亂練好太多。

每次課程之後也有詳細的數據結果記錄在案,可以通過各項數據掌握自己的騎行狀態,及時調整。也可以利用APP中的其他項目自行鍛煉。另外,還可以將心率帶與APP綁定,這樣就可以在記錄騎行數據的同時,將心率數據也納入運動狀態參考項。

過猶不及,是運動都要注意保護身體。人體工學的車架設計,可以適應不同身高體型的使用者。在調整好M1坐墊的高度、位置、扶手高度之後,踏板可以蹬成整圓周,在騎行時不會對膝蓋造成撞擊,從而盡量避免膝蓋損傷。在教練溫柔提醒之下,每場動感單車之旅都很盡興,日常工作的煩惱壓力得到了釋放。

雖然這種在線課程無法與教練直接交流,但教練會在騎行時不斷指導騎友如何調整速度和狀態,並給大家加油鼓勵,在念到自己暱稱時還是挺驚喜的。還記得第一次是跟著教練David做了心肺提升訓練,半路進入在線課程的我,24分鐘蹬進了前15名,後來教練結束課程前讀了一下前15名的暱稱,念到我的之後還還真有一種比賽得獎的感覺。不過注意下面這張截圖,這第一次我中間騎行中斷過一次,重新蹬車連接藍牙後,265.1kcal是我後半段騎行的卡路里消耗量,排名表單裡是我累積的792kcal。

體驗總結

優點:佔地更小,安靜、超低噪音,無需外接供電;

騎行教練團隊在線同步直播指導;APP實用度高,鍛煉、減脂、調養等等,課程內容豐富、有趣,運動指導專業性不錯,每天都有3-6節課程,並可以點播回放。

可以自行“單機”訓練,有詳細歷史數據統計,還可以綁定心率帶監控身體狀態。

額外說下:十餘名教練中,帥哥David,和蘿莉音、健美身的Neko這兩位教練,我覺得很棒。

不足和建議:1,需要自備平板和手機,如無平板,用手機屏幕略影響觀感(不過可以利用手機同屏投射到電視上使用)2,希望可以多一種腳踏板設計,比如與登山車、公路車相同的無需綁縛的踏板,這樣上下車省去卡扣一步,適合我這種嫌麻煩的人。3,目前教練直播還只能收看,無法互動,能否像某些直播軟體那樣開闢一個"對話"功能,讓教練和騎手有直接互動?


喜歡嗎?

一起來看看 野小獸M1優雅白吧!



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